Pratyahara - a Arte da Retirada dos Sentidos

Falamos sobre o que é Pratyahara, a retirada dos sentidos, como praticar, ou seja, que técnicas existem para nos ajudar a isolar os estímulos que chegam aos nossos cinco sentidos físicos e percebemos se Pratyahara e Meditação são a mesma coisa ou não!